【ベジ得レシピ】パセリのふりかけ

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【ベジ得レシピ】パセリのふりかけ

2024年04月22日
パセリ

作り方

*骨粗しょう症予防、集中力のアップに!

  1. パセリはみじん切りにする。   
  2. フライパンを弱火にかけ、ちりめんじゃこを空いりし、パセリを加えて炒りつける。
  3. パラりとしてきたら、いりごまと削り節を加え、しょうゆをサッと回しかけて火を止める。

材料

<作りやすい分量>

パセリ        1束   
ちりめんじゃこ   大さじ1
いりごま      小さじ1
削り節        1パック(2g)
しょうゆ      適量

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