【ベジ得レシピ】パセリのふりかけ | JAえひめ中央（えひめ中央農業協同組合）

レシピ

【ベジ得レシピ】パセリのふりかけ

2024年04月22日

パセリ

作り方

＊骨粗しょう症予防、集中力のアップに！

パセリはみじん切りにする。　　　
フライパンを弱火にかけ、ちりめんじゃこを空いりし、パセリを加えて炒りつける。
パラりとしてきたら、いりごまと削り節を加え、しょうゆをサッと回しかけて火を止める。

材料

＜作りやすい分量＞

パセリ　　　　　　　1束　　　
ちりめんじゃこ　　　大さじ１
いりごま　　　　　　小さじ１
削り節　　　　　　　1パック（2g）
しょうゆ　　　　　　適量

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